Amuntai (MA Bustanul Ulum). Sebanyak
5 Siswa MA Bustanul Ulum yang juga tergabung dalam tim Gulat Kabupaten Hulu
Sungai Utara (HSU) mengikuti Test Kebugaran Fisik Atlet yang diselenggarakan
Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten HSU di Halaman Kantor KONI
Kabupaten HSU, Senin, (13/11/23).
Menurut Guru Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan (PJOK) MA Bustanul Ulum, A. Nozrizal R, S.Pd mengatakan
bahwa test ini merupakan test yang dielenggarakan untuk mengukur tingkat
kebugaran para atlet. “Test ini merupakan salah satu upaya untuk mengukur bugar
atau tidaknya seorang atlet. Test kebugaran adalah elemen dasar untuk menilai
ketahanan dan kekuatan fisik seseorang. Melakukan test kebugara sangat baik
untuk menilai sekaligus meningkatkan kinerja jantung, paru-paru dan otot. Test
ini juga dapat diartikan sebagai test daya tahan kardioresparasi”. Jelasnya.
Masih menurut Ijal test kebugaran
fisik ini terdiri dari berbagai macam test. “Ada beragam jenis test kebugaran
fisik ini diantaranya untuk menguji kekuatan dan daya tahan otot misalnya push
up, sit up, pull up, squat dan vertical jump. Untuk tes ketahanan
jantung dan paru-paru misal test lari 2,4 KM, Test VO2 max, test kelenturan,
test kelincahan, test kecepatan dan test komposisi tubuh”. Imbuhnya.
Ijal juga menambahkan lima orang
siswa MA Bustanul Ulum yang mengikuti test ini merupakan atlet-atlet pilihan di
Kabupaten Hulu Sungai Utara. “Lima orang siswa kita tersebut adalah para atlet gulat Kabupaten HSU. Mereka adalah Safrudin
Kelas XI IIS, Muhammad Yusuf Kelas XII IIS, Khairunnasir Kelas XI MIA, Adhli
Rifa’I Kelas X C dan Yusman Kelas X B, Test ini merupakan persiapan untuk
pengiriman atlet pada Porprov, Popda dan lain-lain”. Rincinya.
Sementara itu menurut Wakamad bidang
Humas MA Bustanul Ulum, Aditiya Fauzan, S.Pd., Gr mengatakan bahwa sudah
beragam pretasi yang diperoleh para atlet dari MA Bustanul Ulum tersebut.
“diantara dari beragam prestasi yang ditorehkan mereka adalah juara 3 Gulat
pada Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) Tingkat Provinsi Kalimantan Selatan
tahun 2023 ini”. Pujinya. (Rep/Ft : Adit/Ijal)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar